Primo Chakra e Radicamento: come ritrovare stabilità con le posizioni di equilibrio piedi nello Yoga
Ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo… instabili e se sei qui è possibile che ti sia capitato, […]
Yin Yoga per calmare la rabbia: il ruolo del meridiano del fegato
Ti è mai capitato di sentirti travolgere dalla rabbia o da altre emozioni forti che sembrano restare bloccate da qualche
Yin Yoga per calmare la rabbia: il ruolo del meridiano del fegato Read More »
Cosa Sono le Campane Tibetane e Come Possono Migliorare il Tuo Benessere
Le campane tibetane sono uno strumento della tradizione nepalese e tibetana utilizzato da secoli nelle pratiche spirituali e meditative. Il
Cosa Sono le Campane Tibetane e Come Possono Migliorare il Tuo Benessere Read More »
Yoga e Ayurveda: le 2 scienze sorelle che ci restituiscono salute e equilibrio
Conoscersi meglio attraverso Yoga e Ayurverda: tra Dosha e costituzioni ayurvediche per approfondire la propria pratica ritrovando equilibrio e salute
Yoga e Ayurveda: le 2 scienze sorelle che ci restituiscono salute e equilibrio Read More »
Ahimsa, la nonviolenza. Praticare i 5 Yamas di Patanjali nella vita di tutti i giorni
Cosa s’intende quando parliamo di nonviolenza nella pratica dello Yoga e come applicare Ahimsa e gli altri Yamas nel concreto nella vita di tutti i giorni
Ahimsa, la nonviolenza. Praticare i 5 Yamas di Patanjali nella vita di tutti i giorni Read More »
Gli 8 Passi dello Yoga
Cosa c’è oltre agli asana che pratichiamo sul tappetino? Su cosa si fonda la pratica che tanto amiamo? Un viaggio attraverso gli 8 passi dello Yoga
Gli 8 Passi dello Yoga Read More »
Gli esercizi di respirazione nello Yoga: teoria e pratica del Pranayama
Un viaggio alla scoperta del pranayama: gli esercizi di respirazione dello Yoga da portare sempre con sè nella vita di tutti i giorni
Gli esercizi di respirazione nello Yoga: teoria e pratica del Pranayama Read More »
5 idee regalo per chi fa yoga e meditazione
Dagli accessori per la pratica alle App da avere sempre con sè. 5 idee regalo per chi fa Yoga e meditazione che ti faranno fare un figurone
5 idee regalo per chi fa yoga e meditazione Read More »
Yoga individuale: benefici e vantaggi delle lezioni di yoga private
Caratteristiche, punti forti e benefici dello Yoga individuale in formula privata – Scopri subito se è il percorso migliore per te
Yoga individuale: benefici e vantaggi delle lezioni di yoga private Read More »
Yin Yoga vs Vinyasa Yoga: benefici e differenze tra stili di yoga yin e yang
Stessa disciplina, ma approccio opposto. Come scegliere tra due stili di Yoga tanto diversi? Tutte le caratteristiche e le differenze che devi conoscere per scegliere lo stile di Yoga migliore per te
Yin Yoga vs Vinyasa Yoga: benefici e differenze tra stili di yoga yin e yang Read More »