23 – 24 – 25 Maggio 2025
Agriturismo il Feliceto – Fanano (MO)
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“Perchè non vi innervosisca più il caos che c’è fuori, dovete prima calmare il caos che avete dentro.
Anziché aspettarvi che sia l’esterno a cambiare,
coltivate la calma dentro di voi
e la porterete ovunque voi andiate.
Come dentro, così fuori”
Dalle queste parole del mio maestro in India sono nate le riflessioni che hanno fatto nascere questo nuovo ritiro di Yoga.
3 giorni in cui le pratiche di Yoga, di meditazione, di pranayama e Shatkarma (tecniche di purificazione) incontreranno la potenza delle vibrazioni delle campane tibetane e la magia del Bagno di Bosco (che sarà condotto per noi da una guida esperta).
Un unico contenitore in cui tutte queste attività lavoreranno per noi a 360°per aiutarci a calmare il caos che abbiamo dentro e fare pace con il caos che ci circonda
La partecipazione è aperta a tutti (anche a chi non ha mai praticato Yoga o non pratica in Soul Pace Yoga)
Tutte le info, prezzi e programma a questa pagina
Iscrizioni aperte sino al 30 aprile
22 e 23 marzo 2025
Entrambe le date: dalle ore 16.30 alle 17.45
in Via Trinità 1/2C a Vignola (Zona Bettolino) – sede abituale delle lezioni settimanali
Visto il riscontro sul workshop di febbraio e la richiesta di portare avanti la pratica del Pranayama per sperimentarne gli effetti a lungo termine e al contempo ricevere supporto: a marzo replichiamo, ma con una novità!
Questo nuovo workshop avrà come protagonista centrale la pratica del Pranayama di cui consolideremo le tecniche viste in precedenza e ne esploreremo di nuove.
Ma questa volta, la seconda ed ultima parte dell’evento, dedicata alla meditazione avverrà sottoforma di bagno sonoro e sarà accompagnata dal suono e dalle vibrazioni delle campane tibetane, antichi strumenti di guarigione della tradizione nepalese e tibetana 😌
Un’occasione per andare oltre l’aspetto più conosciuto dello Yoga (quello fisico costituito dagli asana) esplorando pratiche che hanno come target principale il miglioramento dello stato della nostra mente e della nostra energia.
Questo workshop è aperto anche a chi non abbia partecipato al primo appuntamento di Febbraio 2025.
Ogni tecnica sarà adeguata alle possibilità e alla dimestichezza con la pratica di ogni partecipante per permettere a chi non ha mai praticato pranayama di apprenderne le basi e a chi lo conosce già di progredire.
Per info, costi dell’evento e prenotazioni scrivi al +39 375 6292539
POSTI ESAURITI – PER LA LISTA D’ATTESA 👇🏼
Eventi Yoga passati
15 febbraio 2025
Dalle ore 17 alle ore 18.15
in Via Trinità 1/2C a Vignola (Zona Bettolino) – sede abituale delle lezioni settimanali
I ritmi frenetici della quotidianità, lo stress continuo ed il vivere costantemente di fretta sono tutti fattori con un forte impatto sulla nostra salute.
Persino funzioni vitali come la respirazione risentono del nostro essere così profondamente distratti e contratti a livello muscolare.
Il respiro si fa sempre più superficiale, irregolare e incompleto contribuendo a mantenere la nostra mente in uno stato di irrequietezza e allerta costante, presi come siamo dal saltare da “un’emergenza” all’altra tutti i giorni, ogni giorno.
Partecipando a questo workshop sperimenterai una sequenza di esercizi di respirazione, pranayama e mantra, strutturata ad hoc dall’insegnante, che ti aiuterà a:
🌿 riacquistare consapevolezza del tuo respiro,
🌿 sbloccare una respirazione più profonda andando oltre i blocchi imposti dalle cattive abitudini respiratorie
🌿 percepire in maniera tangibile i benefici di una mente ferma e stabile.
Nella fase finale, avendo adeguatamente preparato la mente ad uno stato di coscienza e consapevolezza più profondo, termineremo la pratica con una meditazione guidata da un mantra per beneficiare al massimo degli effetti del pranayama.
La partecipazione è aperta a tutti coloro che abbiano voglia di andare oltre gli aspetti meramente fisici (gli asana/le posizioni) della pratica dello Yoga.
Iscrizione obbligatoria sino ad esaurimento posti
POSTI ESAURITI
16 e 17 novembre 2024
Sabato 16/11 dalle 16.30 alle 17.30
Domenica 17/11 dalle 10.30 alle 11.30
in Via Trinità 1/2C a Vignola (Zona Bettolino)
Sperimenta la fusione perfetta tra la meditazione guidata ed il suono delle campane tibetane in cui ogni strumento, in base alla sua frequenza,
sarà associato ad un centro energetico differente (chakra).
In entrambe le date, oltre alla meditazione che verrà condotta sotto forma di bagno sonoro
e costituirà la parte centrale dell’evento,
l’esperienza avrà inizio con un particolare trattamento sonoro guidato dall’insegnante su ciascun partecipante che darà loro modo di percepire la profondità delle vibrazioni sul proprio corpo nella loro forma più tangibile.
Preparati a lasciarti trasportare in questo viaggio fatto di suoni, vibrazioni e frequenze
Per info, costi dell’evento e prenotazioni scrivi al +39 375 6292539
ENTRAMBE LE DATE SONO SOLD OUT – POSTI TERMINATI
Scrivi una mail a info@soulpaceyoga.com per essere inseriti in Wailing List ed essere contattə in caso si liberasse qualche posto su una delle due giornate
5-6-7 luglio 2024
Centro Mauna
Via Badia Voltre Vignolo 51, Civitella di Romagna
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Preparati a riprendere fiato
lasciare tutto quanto fuori per 3 giorni,
e riconnetterti a te stessə
per tornare a casa con cuore, mente e spirito rinnovati
Un ritiro in cui la natura sarà lo scenario principale delle nostre pratiche permettendoci di riconnetterci ai suoi elementi
Ed al suo ritmo calmo e silenzioso
Per riattivare i sensi
E percepire il profondo potere curativo della natura,
lontani dai ritmi frenetici della vita di tutti i giorni
Tutte le info, prezzi e programma a questa pagina
La partecipazione è aperta a tutti (anche a chi non ha mai praticato Yoga)
Iscrizione obbligatoria sino ad esaurimento posti
ISCRIZIONI CHIUSE
Sabato 11 Maggio 2024
16.30 -19.15
Presso Tree Oak Farm
in Via Rumiana, 1781, 41054 Marano sul Panaro MO (Maps)
Un pomeriggio di Yoga dedicato al nostro 4° e 6° chakra
Anahata e Ajna,
Tra Cuore e Intuizione
Un’occasione per portare la nostra pratica di Yoga all’aperto,
ampliare le prospettive ed i confini in cui siamo abituati a praticare
grazie alla maestosità del panorama di cui godremo dalla terrazza
che sarà la nostra Shala per l’evento
Preparati a ritrovare spazio fisico e mentale,
a riprendere fiato dalla solita routine
attraverso posizioni di apertura del cuore, del petto e delle spalle
A lavorare intenzionalmente per rigenerare la vista con esercizi appartenenti alla tradizione della Bihar School of Yoga di riapertura dello sguardo troppo spesso limitato a spazi chiusi,
o costretto su computer e telefoni tutti i giorni
Terminerà la pratica una meditazione guidata che avrà come protagonista la nostra intuizione, lo sguardo della mente
che ci darà la possibilità di rivolgere la stessa profondità ed espansione trovate nella pratica fisica e nel panorama circostante
verso l’interno di ognuno di noi.
A seguire un apericena biologico curato dallo Shanti Vegan di Maranello che darà modo di godere, assieme ai compagni di pratica, della splendida cornice dell’Oak Tree Farm in cui saremo immersi.
Ulteriori Info:
16.30 – 18 pratica + meditazione finale in terrazza Vista Panaro e colline
18.15 – 19.15 apericena sotto al portico
Iscrizione e pagamento entro il 3 maggio
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di Yoga per partecipare all’evento
Richiesto invece di portare il proprio tappetino di Yoga e segnalare previa iscrizione eventuali intolleranze e allergie
SOLD OUT – POSTI TERMINATI
Sabato 23 marzo 2024
Ore: 16.30 alle 18.00
in Via Trinità 1/2C a Vignola (Zona Bettolino)
Workshop esperienziale di Pratica Yoga in coppia + meditazione finale che avrà come obiettivo quello di sfruttare la pratica condivisa al fine di:
✨ lavorare sulla propria presenza mentale
✨ la capacità d’ascolto e osservazione
✨ ritrovare il senso di connessione con sè stessi e gli altri
✨ approfondire la propria pratica fisica e sottile
E l’obbiettivo di ridimensionare:
⚡️ il senso di paragone e competizione
⚡️ la tendenza a vagare altrove con la mente durante la pratica
⚡️ Senso di disconnessione da se stessi
⚡️Attitudine a trascurare il respiro ed i segnali che arrivano dal proprio corpo
La partecipazione è aperta a tutti (anche esterni a Soul Pace Yoga), l’iscrizione ed il pagamento è a parte rispetto alle lezione settimanali.
Non è necessario iscriversi avendo già un compagno di pratica.
Unico requisito: la conoscenza (anche base) della pratica dello Yoga
ISCRIZIONI CHIUSE
Sabato 21 Ottobre 2023
17.00-18.30
in Via Trinità 1/2C a Vignola (Zona Bettolino)
Dopo un breve riscaldamento iniziale, ci tufferemo alla scoperta dello Yin Yoga, una pratica che lavora in maniera mirata sul rilascio miofasciale oltre che muscolare ed ha per questo effetti profondamente rilassanti sia sul corpo che sulla mente.
Nella seconda fase del workshop, più Yang e attiva, in maniera graduale riscopriremo il piacere di muoverci con una consapevolezza molto più intensa del nostro corpo e del nostro respiro.
Il rilassamento guidato finale avrà come obiettivo quello di far percepire in maniera tangibile il perfetto equilibrio tra i due aspetti opposti e complementari vissuti nella pratica, il passivo e l’attivo, l’ascolto e l’azione: lo Yin e lo Yang.
ISCRIZIONI CHIUSE
Lo Yin Yoga è entrato a far parte del palinsesto settimanale
