5-6-7 luglio 2024
Centro Mauna
Via Badia Voltre Vignolo 51, Civitella di Romagna
Vedi su Maps
Preparati a riprendere fiato
lasciare tutto quanto fuori per 3 giorni,
e riconnetterti a te stessə
per tornare a casa con cuore, mente e spirito rinnovati
Un ritiro in cui la natura sarà lo scenario principale delle nostre pratiche permettendoci di riconnetterci ai suoi elementi
Ed al suo ritmo calmo e silenzioso
Per riattivare i sensi
E percepire il profondo potere curativo della natura,
lontani dai ritmi frenetici della vita di tutti i giorni
Tutte le info, prezzi e programma a questa pagina
La partecipazione è aperta a tutti (anche a chi non ha mai praticato Yoga)
Iscrizione obbligatoria sino ad esaurimento posti
ISCRIZIONI APERTE ORA
Eventi passati
Sabato 11 Maggio 2024
16.30 -19.15
Presso Tree Oak Farm
in Via Rumiana, 1781, 41054 Marano sul Panaro MO (Maps)
Un pomeriggio di Yoga dedicato al nostro 4° e 6° chakra
Anahata e Ajna,
Tra Cuore e Intuizione
Un’occasione per portare la nostra pratica di Yoga all’aperto,
ampliare le prospettive ed i confini in cui siamo abituati a praticare
grazie alla maestosità del panorama di cui godremo dalla terrazza
che sarà la nostra Shala per l’evento
Preparati a ritrovare spazio fisico e mentale,
a riprendere fiato dalla solita routine
attraverso posizioni di apertura del cuore, del petto e delle spalle
A lavorare intenzionalmente per rigenerare la vista con esercizi appartenenti alla tradizione della Bihar School of Yoga di riapertura dello sguardo troppo spesso limitato a spazi chiusi,
o costretto su computer e telefoni tutti i giorni
Terminerà la pratica una meditazione guidata che avrà come protagonista la nostra intuizione, lo sguardo della mente
che ci darà la possibilità di rivolgere la stessa profondità ed espansione trovate nella pratica fisica e nel panorama circostante
verso l’interno di ognuno di noi.
A seguire un apericena biologico curato dallo Shanti Vegan di Maranello che darà modo di godere, assieme ai compagni di pratica, della splendida cornice dell’Oak Tree Farm in cui saremo immersi.
Ulteriori Info:
16.30 – 18 pratica + meditazione finale in terrazza Vista Panaro e colline
18.15 – 19.15 apericena sotto al portico
Iscrizione e pagamento entro il 3 maggio
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di Yoga per partecipare all’evento
Richiesto invece di portare il proprio tappetino di Yoga e segnalare previa iscrizione eventuali intolleranze e allergie
SOLD OUT – POSTI TERMINATI
Sabato 23 marzo 2024
Ore: 16.30 alle 18.00
presso Atmasfera Yoga Studio
in Via Trinità 1/2C a Vignola (Zona Bettolino)
Workshop esperienziale di Pratica Yoga in coppia + meditazione finale che avrà come obiettivo quello di sfruttare la pratica condivisa al fine di:
✨ lavorare sulla propria presenza mentale
✨ la capacità d’ascolto e osservazione
✨ ritrovare il senso di connessione con sè stessi e gli altri
✨ approfondire la propria pratica fisica e sottile
E l’obbiettivo di ridimensionare:
⚡️ il senso di paragone e competizione
⚡️ la tendenza a vagare altrove con la mente durante la pratica
⚡️ Senso di disconnessione da se stessi
⚡️Attitudine a trascurare il respiro ed i segnali che arrivano dal proprio corpo
La partecipazione è aperta a tutti (anche esterni a Soul Pace Yoga), l’iscrizione ed il pagamento è a parte rispetto alle lezione settimanali.
Non è necessario iscriversi avendo già un compagno di pratica.
Unico requisito: la conoscenza (anche base) della pratica dello Yoga
ISCRIZIONI CHIUSE
Sabato 21 Ottobre 2023
17.00-18.30
Presso Atmasfera Yoga Studio
in Via Trinità 1/2C a Vignola (Zona Bettolino)
Dopo un breve riscaldamento iniziale, ci tufferemo alla scoperta dello Yin Yoga, una pratica che lavora in maniera mirata sul rilascio miofasciale oltre che muscolare ed ha per questo effetti profondamente rilassanti sia sul corpo che sulla mente.
Nella seconda fase del workshop, più Yang e attiva, in maniera graduale riscopriremo il piacere di muoverci con una consapevolezza molto più intensa del nostro corpo e del nostro respiro.
Il rilassamento guidato finale avrà come obiettivo quello di far percepire in maniera tangibile il perfetto equilibrio tra i due aspetti opposti e complementari vissuti nella pratica, il passivo e l’attivo, l’ascolto e l’azione: lo Yin e lo Yang.
ISCRIZIONI CHIUSE
Yin Yoga è entrato a far parte del programma settimanale di Yoga a Vignola
