Chi sono

Il mio nome è Alessandra e sono la testa ed il cuore dietro al progetto Soul Pace Yoga.

Se mi chiedi come ho incontrato lo Yoga
le prime parole che mi vengono in mente sono 2:

Stress e Fuga

Proprio così.
In un momento in cui il contesto lavorativo in cui ero immersa tutti i giorni mi stava portando a livelli elevatissimi di ansia, stress e rabbia

Insegnante Yoga dinamico Vignola Alessandra Soul Pace Yoga

Ho cominciato a cercare un corso di Yoga che mi permettesse di dedicarmi del tempo di qualità da ritagliarmi durante la giornata,

“uno spazio calmo” nel quale potessi andare a ricaricarmi,

ritrovarmi e premere il tasto RESET.

Ho iniziato quindi ad esplorare diversi stili di Yoga, diversi approcci, scuole ed insegnanti differenti,

ed è così che ho scoperto il Vinyasa Yoga,

uno stile di pratica in grado di accorciare il gap tra corpo e mente cedendo il passo ad una maggiore consapevolezza, centratura e accettazione di noi a 360°.

Vinyasa Yoga è anche lo stile che ho presto cominciato ad insegnare durante gli anni di studio presso la scuola internazionale Hari -Om di Alessandria, con l’obbiettivo di creare sin da subito ciò che non ero riuscita a trovare in prima persona all’inizio del mio percorso:

un ambiente in cui permettere ai miei studenti di tornare ad ascoltarsi, potendo approfondire, esplorare, e scoprire un nuovo modo di approcciarsi al proprio corpo e alla propria mente, smettendo di giudicarsi e darsi per scontati, e magari col tempo, sempre attraverso lo Yoga, andare oltre i propri confini, mentali e fisici, anzichè crearne di nuovi.

Dopo la prima certificazione in Yoga Dinamico ho continuato a praticare e studiare con diversi insegnanti in Italia e all’estero, ognuno dei quali ha influenzato e arricchito la mia conoscenza della disciplina.

Mentre durante i miei anni di insegnamento in Uk,

alla ricerca di un maggiore equilibrio nella mia pratica personale,

ho cominciato ad interessarmi sempre più all’approccio Yin di questa disciplina che mi ha lentamente insegnato ad andare ancora più a fondo e ascoltare con più attenzione,

sia come praticante che come insegnante.

Un percorso che mi ha portato a certificarmi anche come insegnante di Yin Yoga sotto la guida di TeeJay Maher, maestro di Yin Yoga, Kung Fu e Meditazione di New York, nell’estate del 2019.

Ed ora parlami di te!

Adesso che sai qualcosina in più di come sono arrivata sul tappetino qui con te,
scrivimi a info@soulpaceyoga.com per raccontarmi di te, della tua storia e condividere quello che è lo Yoga per te!
Non vedo l’ora di sapere di più di te che pratichi con me al di là dello schermo!