Lezioni private

Lezioni 100% personalizzabili

Contesto rilassato
e intimo

Percorsi basati sulle tue esigenze

Quando e
dove vuoi

Che tu sia ai tuoi primi asana sul tappetino e abbia voglia scoprire lo Yoga creandoti delle solide basi da zero,

O che abbia voglia di approfondire la tua pratica andando oltre l’aspetto più fisico delle posizioni Yoga

Se sei alla ricerca di un percorso personalizzato e studiato sulle tue esigenze
che si evolva in base ai tuoi ritmi e obiettivi e che ti accompagni nella pratica a 360°,
la soluzione che risponde a tutte queste caratteristiche è quella delle Lezioni Private.

Come funziona?

Partiamo da una prima chiacchera conoscitiva in cui parliamo di cosa ti porta sul tappetino,
cosa vorresti e ti aspetti dal percorso.

Ti propongo poi una visione di percorso con cui potrei accompagnarti a seconda delle tue esigenze psico-fisiche,

ma anche dello stile di pratica che fa più per te tra Yoga Dinamico, Yin Yoga o anche un misto dei due.
E a quel punto approntiamo orari e date per le nostre lezioni!


Da qui in poi ogni sessione rimane aperta a possibili richieste da parte tua
ed eventuali modifiche in base al percorso che stai facendo e anche ai tuoi interessi,
dandoti la possibilità di associare alla pratica fisica degli Asana
anche esercizi di respirazione (Pranayama) e Meditazione.

Le lezioni private fanno per te se:

✓ Vuoi seguire un percorso dedicato solo a te e strutturato sulle tue esigenze

✓ Hai provato a frequentare lezioni di gruppo, ma ci sono aspetti sui cui vorresti assistenza personalizzata

✓ Non hai la possibilità di partecipare alle lezioni nei soliti orari serali, ma hai bisogno di più flessibilità

✓ Sei alla ricerca di una formato di pratica concentrato e intensivo

Usa il form qui affianco per contattarmi e cominciare a strutturare il tuo percorso ↗️

Dove si svolgono le lezioni?

Le lezioni si svolgono nel confort di casa tua in provincia di Modena zona Vignola – Spilamberto – Levizzano – Castelvetro, etc (quindi in questo caso sono io a raggiungerti)

Non preoccuparti dello spazio!
Una stanza in cui si possano stendere 2 tappetini da Yoga farà al caso nostro!

L’alternativa è quella di vederci Online o in studio a Modena o a Vignola
(ma la disponibilità di orario che potrò offrire in quest’ultimo caso sarà molto più limitata)

Appena si inizia a praticare con Alessandra ci si rende subito conto che le lezioni non sono mai improvvisate, si percepisce che le lezioni sono sviluppate per essere una terapia fisica e mentale.
Nelle ultime lezioni ho chiesto di introdurre anche delle meditazioni ed anche qui Alessandra mi sta facendo scoprire un mondo tutto nuovo, il volume dei miei pensieri si sta decisamente riducendo.
Molto professionale ed estremamente preparata

Marco B.

Studente lezioni private Yoga Dinamico

Quante persone possono partecipare?

Le lezioni private sono generalmente rivolte a persone singole o a gruppi davvero ristretti di persone
(una coppia o massimo 3 persone che abbiano un obbiettivo generale comune per il percorso di Yoga che andremo a fare)

Sono previsti dei pacchetti agevolati in quest’ultimo caso,
ma il prezzo è sempre da considerarsi per persona.

Le lezioni private con Alessandra sono arricchenti e stimolanti, è un’insegnante che sa mettere a proprio agio e ascolta gli obiettivi dell’allievo per modellare il percorso su misura. In poche lezioni, da neofita che non aveva mai toccato un tappetino ho visto dei grandissimi miglioramenti sia a livello fisico (non solo relativo agli asana ma anche posturali e nel rilascio della tensione nelle spalle e nel collo) che a livello mentale, ascoltare il proprio corpo e la propria mente come punto di partenza per la pratica. Consiglio a tutti di praticare con lei, soprattutto a chi vuole riuscire a praticare in autonomia e cerca un maestro che insegni delle solide basi su cui poi costruire il proprio percorso Alessandra inoltre ha una grande pazienza e riesce sempre a spronare a dare il massimo, anche nelle giornate o nelle posizioni che infastidiscono parecchio e in cui senza un adeguato insegnante sarebbe pressochè impossibile praticare

Giovanni G.

Studente lezioni private Yoga Dinamico

Hai delle particolari condizioni psico-fisiche di cui preferiresti parlare a voce per capire se è il percorso giusto per te?

Mi trovi al 375 6292539, anche su Whatsapp, dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 18.
Se mi contatti in un momento in cui sono a lezione e non posso risponderti,
non preoccuparti,
ti richiamerò io non appena possibile.