Yoga e Ayurveda: le 2 scienze sorelle che ci restituiscono salute e equilibrio
Conoscersi meglio attraverso Yoga e Ayurverda: tra Dosha e costituzioni ayurvediche per approfondire la propria pratica ritrovando equilibrio e salute
Ahimsa, la nonviolenza. Praticare i 5 Yamas di Patanjali nella vita di tutti i giorni
Cosa s’intende quando parliamo di nonviolenza nella pratica dello Yoga e come applicare Ahimsa e gli altri Yamas nel concreto nella vita di tutti i giorni
Gli 8 Passi dello Yoga
Cosa c’è oltre agli asana che pratichiamo sul tappetino? Su cosa si fonda la pratica che tanto amiamo? Un viaggio attraverso gli 8 passi dello Yoga