Il tuo percorso di Yoga per gestire gli effetti di ansia e stress al mattino ancor prima di andare a lavoro
Senti di avere troppe cose da fare,
preoccupazioni e responsabilità sulle spalle?
I ritmi delle tue giornate sono intensi fin dal mattino e alla sera basta poco per farti perdere la pazienza?
Hai cercato più volte un modo per tenere sotto controllo lo stress, ma ogni metodo, routine o corso che hai provato si è rivelato insostenibile sul lungo periodo?
Se ti dicessi che ho creato un aiuto pratico e concreto per aiutarti a gestire e mitigare gli effetti negativi di tutta la tensione che accumuli durante il giorno seguendo esclusivamente i tuoi ritmi…
Cosa mi risponderesti?
🎉 Sono riaperte le iscrizioni a:
7 giorni di Vinyasa Yoga per il mattino studiati per permetterti di affrontare e tenere a bada gli effetti dello Stress e dell’ansia quotidiana
Un programma di Yoga da seguire interamente al tuo ritmo scegliendo ogni giorno tra pratiche da
20 o da 30 minuti (circa) a seconda del tempo che hai a disposizione
+ pranayama e meditazione con l’obbiettivo preciso di
Farti cominciare la giornata con più calma e centratura
Senza più l’affanno per ciò che ti aspetta
Prenderti cura dei sintomi di stress e ansia prima che diventino cronici
Non appena li avverti nella vita di tutti i giorni senza procrastinare!
Guidarti in un percorso di Yoga concreto, mirato e studiato nei dettagli
invece di ricorrere a pratiche a caso e non adatte a te a causa del poco tempo
Ti stai chiedendo perchè sia importante che ti prenda cura dello stress e dei suoi effetti prima che diventino cronici
o quali sono, nello specifico, gli effetti di cui ci prenderemo cura nel corso?
Trovi tutti i dettagli nel video introduttivo qui sotto 👇🏼
Domande frequenti sul corso
Quando avrò accesso alle lezioni?
Una volta effettuato il pagamento riceverai una mail di conferma. Una volta che avrò controllato i dati del pagamento, creerò il tuo student profile e ti darò personalmente accesso al corso e alle sue lezioni (una mail di notifica ti confermerà l’accesso alle lezioni).
Per quanto tempo avrò accesso al corso?
Per sempre! Sarà disponibile nella tua area studente ogni volta che vorrai.
Posso pagare con bonifico?
Certo che sì, scrivimi a info@soulpaceyoga.com
Cosa succede se ti rendi conto che non fa per te dopo l’acquisto?
Nessun problema, non voglio che rimanga insoddisfattə!
Scrivi una mail a info@soulpaceyoga.com entro le prime 48 ore dall’acquisto del corso. Sarà mia cura rimborsarti dell’intera cifra pagata e no worries, amici come prima! 😉
Chi ti guida nel corso
Sono Alessandra, insegnante certificata di Yin e Vinyasa Yoga. Ho insegnato Vinyasa e Hatha Yoga in Italia per anni prima di trasferirmi a Bristol (UK) per 3 anni, dove ho continuato ad insegnare di persona ed ho dato vita al progetto online di Soul Pace Yoga per continuare a condividere la mia pratica con i miei studenti oltre Manica da dovunque io mi trovassi. Ed è ciò che continuo a fare anche oggi che sono tornata in terra natia!
Nello Yoga ho trovato qualcosa che non avevo mai trovato altrove: uno spazio accogliente e libero dove ritrovare me stessa senza aspettative e lontano da competizione e apparenza.
Se mi chiedessi cos’è ciò che amo di più dello Yoga, oltre al fatto di poterlo fare ovunque, vestita di nulla e di qualsiasi umore, ti direi l’introspezione verso cui ci spinge, che lo vogliamo o no. Che è poi ciò che ci porta a capire tanto di noi e quindi un po’ di più di chi ci circonda.
Che ci insegna a non prendere tutto ciò che ci dice la mente come oro colato – sia sul tappetino che nella vita – e ad accettarci in tutte le nostre sfaccettature, magari imparando anche a prenderci un po’ meno sul serio!
E questo è ciò che vorrei trasmettere anche a te nelle mie lezioni!
Sei dei nostri in Morning Yoga Reset?
Ti aspetto sul tappetino per cominciare subito!
Per ulteriori info, dubbi o richieste specifiche scrivimi a:
info@soulpaceyoga.com
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